Sorgbearbetning

ScreenShot170

Anmäl ditt intresse här!

Vad är Sorgbearbetning?

Författarna John W James & Russel Friedman till boken
Sorgbearbetning beskriver på bokens framsida att
Sorgbearbetning ”Är ett handlingsprogram för känslomässig
läkning vid dödsfall, separationer och andra förluster”.

Sorg är en reaktion på en förlust och det finns många olika
typer av förluster. Det kan handla om någon som avlidit,
separationer, olika typer av övergrepp, att livet inte blev
som det var tänkt, missfall, förlora ett husdjur, relationsproblem,
sjukdom o.s.v.

Bearbetning betyder att du tar kontroll över följderna av det som
hänt i ditt liv istället för att tvärtom att följderna tar kontroll över dig.

Varför Sorgbearbetning?

  • För att ta kontroll över följderna av det som hänt i ditt liv.
  • För att ge dig tillgång till alla dina glada minnen.
  • För att du inte ska vara rädd att bli sårad igen.
  • För att tillåta dig själv att få vara ledsen och prata om dina
    känslor oavsett vad andra tycker. (Det är din upplevelse och
    dina känslor.)
  • För att delta i alla dina relationer till 100 %.
  • För att få förmånen att älska så fullständigt som möjligt.
  • För att må bra!

Vilka är effekter av Sorgbearbetning?

Med verktygen i Sorgbearbetning läker du ditt hjärta om
det brustit så att du kan delta i alla dina relationer till 100 %.
Sorgbearbetning läker när den görs, oavsett om det är en
närliggande förlust eller om det ligger långt tillbaka.

Hur går Sorgbearbetning till?

Programmet för Sorgbearbetning kan göras i grupp eller
individuellt och genomförs under minst åtta stycken
separata träffar. Se nedan villkoren för vad som minst
krävs för individuellt och för grupp.

Grupper

  • 8 stycken träffar
  • 2 gånger per vecka som mest.
    Och då med minst två dagar emellan.
  • Träffarna är 2 timmar,
    förutom träff 6 som är 3 timmar.
  • Hemuppgifter mellan gångerna på 1-2 timmar.

Individuellt

  • 8 stycken träffar
  • 2 gånger per vecka som mest.
    Och då med minst två dagar emellan.
  • Träffarna är 1 timma.
  • Hemuppgifter mellan gångerna på 1-2 timmar.
För mera om hur jag arbetar läs under Om Goaldmind.

För pris och anmälan ta kontakt med mig på telefon 073-9527540
eller fyll i kontaktformuläret under kontakt.

 

(Uppdaterad 20 december 2014)